Nivel Escuela Modalidad E3

CATEGORIAS

     SALTO

PARALELAS/ BARROTE METODOLOGICO BAJO

VIGA A 40CM DEL PISO

SUELO

PULGAS – PRE MINI

SALTO EN EXTENSION

20 CM

BARROTE METODOLOGICO O COLCHON A 40CM CON O SIN TABLA.

1 -SALTO AL APOYO

2 - FLOTANTE

3 - BAJARSE CON UNA VUELTA ADELENTE CON BRAZOS FLEXIONADOS

PARADA EN EL EXTREMO DE LA VIGA

1 – DEGAGE CON 1 PIERNA Y CON LA OTRA

2 – PASE CON 1 PIERNA Y CON LA OTRA

3 – 2 PASOS EN RELEVE br en 2da posición

4 – SALIDA SALTO EN EXTENSION

1. 1)CONEJO
2. 2)ROL ADELANTE
3. 3)GATO
4. 4)DOS PASOS EN RELEVE brazos en 2da posición
5. 5) CUCLILLAS - PLEGADO ATRÁS ,FINALIZAR EN SAPO

MINI – PRE INFANTIL

SALTO EN EXTENSION

40 CM

BARROTE METODOLOGICO O COLCHON A 40CM CON O SIN TABLA.

1 -SALTO AL APOYO

2 - FLOTANTE

3 - BAJARSE CON UNA VUELTA ADELENTE CON BRAZOS FLEXIONADOS

PARADA EN EL EXTREMO DE LA VIGA

1 – DEGAGE CON 1 PIERNA Y CON LA OTRA

2 – PASE CON 1 PIERNA Y CON LA OTRA

3 – 2 PASOS EN RELEVE br en 2da posición

4 – CUCLILLAS Y ME PARO

5 – SALIDA SALTO EN EXTENSION

1. 1)ENLACE COREOGRAFICO
2. 2)MEDIO GIRO SOBRE DOSpaso – MEDIO GIRO SOBRE DOS PIES
3. 3)PASSE- PASSE brazos en 2da posición – DOS PASOS EN RELEVE ,brazos en 5ta posición
4. 4)ROL ADELANTE – SALTO EN EXTENSION – continuados
5. 5)SALTO GATO
6. 6)VERTICAL
7. 7)CUCLILLAS -  VELA YA PIERNAS SEPARADAS posición sapo

INFANTIL

JUVENIL

MAYORES

SALTO EN EXTENSION

40 CM

BARROTE METODOLOGICO O COLCHON A 40CM CON O SIN TABLA.

1 -SALTO AL APOYO

2 - FLOTANTE

3 - BAJARSE CON UNA VUELTA ADELENTE CON BRAZOS FLEXIONADOS

PARADA EN EL EXTREMO DE LA VIGA

1 –  BATTEMENT, CON 1 PIERNA Y CON LA OTRA

2 – PASE CON 1 PIERNA Y CON LA OTRA

3 – TALON A LA COLA CON 1 PIERNA Y CON LA OTRA

4 – 2 PASOS EN RELEVE br en 2da posición

5 – CUCLILLAS Y ME PARO

6 – SALIDA SALTO EN EXTENSION

1. 1)ENLACE COREOGRAFICO
2. 2)PASSE brazos en 2da , DEVELOPPE brazos en 5ta posició, PASE DEVELOPPE , ídem brazos
3. 3)SALTO GATO – SALTO EN EXTENSION – continuados
4. 4)VERTICAL – BAJO a 4ta posición – junto adelante – ROL ADELANTE
5. 5)ROL ATRÁS AGRUPADO
6. 6)MEDIALUNA
7. 7)PALOMA A MANTENER 2 SEGUNDOS – brazos en 2da posición

ENTRADA

Inclinación excesiva del cuerpo al frente al llegar a  la taba de pique

0,10-0,30

 Múltiples saltos   o caminar en la tabla de pique (doble rebote) 

0, 50

SALTO DE LA TABLA AL COLCHON (SALTO EXTENSION)

Falta de Altura

0,10-0,30-0,50

Distancia

0,10-0,30

 No mantener la posición del cuerpo extendida durante el salto

•- Arco 

0,10-0,30 -050

•- Carpado 

0,10-0,30-0,50

 Alineación pobre de cabeza y brazos 

0,10-0,30

 Piernas flexionadas 

0,10-0,30-0,50

 Piernas separadas 

0,10-0,30

Forma pobre de los pies 

0,10

No aterrizar en demi plie con control en una correcta posición del cuerpo

0,30

GENERALES

Desvió de la línea media

0,10

Falta de dinamismo (velocidad/potencia)

0,10-0,30-0,50

2da carrera (no puede realizar una 3ra carrera)

1,00

Salto nulo - puede repetir el salto (solo 1 vez) con descuento

3,00

MAXIMA DEDUCCION

5,00